撰稿人：徐伟玲 李思琪 审稿人：赵栿桢
10月12日上午，外国语言文化学院邀请校医院王蕴佳老师为2018级新生开展了一场题为《中国公民健康素养》的讲座。此次讲座讲述了中国公民健康的基本知识和理念、健康生活方式与行为以及医疗基本技能，帮助新生树立科学的健康观，了解常见传染病和慢性病的防治，学习急救基本技能。
王老师在讲座开始就强调了基本健康知识和科学健康观的重要性，突出了健康素养这个理念。王老师从膳食、运动、心态、睡眠、体重这5个方面具体讲解了健康生活方式的内容，着重强调了学生应该减少盐和油的摄入量，减少食用油炸食物，把淀粉类食物列入主食，减少米饭的量。王老师还提出了“有粗有细”均衡饮食的健康理念。
在讲座期间，王老师为新生们讲解了如何防治传染病和慢性病。传染病方面，王老师提及了登革热，流感（10月高发）、肺结核、艾滋病、狂犬病，重点讲解了怎么洗手以预防传染病（“内外夹攻大力丸”趣味讲解洗手7步骤），并以事例强调了安全套预防艾滋病的重要性。王老师还强调了接种狂犬疫苗二十四小时接种的迫切性和途径（到中山三院急诊科接种）。慢性病方面，王老师讲解了吸烟及遗传对慢性病的影响，提出要戒烟戒酒，并注意慢性病有遗传的可能。接着，王老师为同学们简单讲解了一些安全急救知识和一些衣食住行上的注意事项。
王老师还补充说明了宫颈癌的发病原理、预防和治疗，给新生们介绍了宫颈癌疫苗的原理功效等。王老师呼吁广大女同学们接种宫颈癌疫苗，定期做宫颈癌筛查，注意清洁卫生，坚持锻炼，保持良好的卫生习惯和饮食习惯。
