撰稿人：罗晓云 审稿人：叶松东
体育科学学院第四期岭南研究生论坛——运动养生与科学健身专题报告会于2019年10月10日14：30 在体育科学学院院楼411报告厅举行。本次论坛由王敬浩教授指导，汇报人员分别是华南师范大学体育科学学院在读硕士研究生黄家富、赵双双、黄双玉和王丹丹。
黄家富的《从运动养生角度看太极拳竞技化发展中的问题》通过对太极拳相关概念与界定的介绍及对太极拳与运动养生关系的研究，指出当前我国太极拳竞技化发展中出现的比较显著的两大问题--套路难度化发展与推手竞赛问题，并对这些问题进行了相关的建议。
赵双双汇报了《静养观及其身体运动方式探析》 ，在阐述了静养观的概念及内容后，她分别对静功中的静坐及动静结合类运动如导引术、气功与太极拳的作用作出了详细地介绍。最后她对静功类方式与动静结合类方式进行比较，引出了她下一步的研究方向。
黄双玉的《长期伏案工作者进行八段锦和慢跑健身效果的比较研究》通过对一系列的数据研究分析，阐释了长期伏案工作者的概念及分类，提出了长期伏案工作者基本处于亚健康状态，并针对这一情况及长期伏案工作者的特点，讲述了八段锦与慢跑对其的影响，为长期伏案工作者提供了改善的方法。
王丹丹的《太极拳促进健康的干预方式研究》通过对太极拳与常规运动及其他医疗手段的对比，进行偏倚风险评价分析，指出对于人体不同系统方面的疾病，以太极拳运动为运动处方，干预周期、干预频率、干预时间为多长可以达到良好的效果，从而促进人体的健康。
本次专题报告会氛围融洽，汇报者均与现场的同学进行了互动，解答了同学们的问题，不仅开拓了同学们的研究视野，同时让大家对太极拳在运动养生中的作用有了新的了解。
