撰稿人：梁小玲 审稿人：黄学超、戴紫旭
2019年10月16日晚，一场新颖独特的心理辅导活动——“灵动与治愈：舞动治疗”工作坊于石牌校区桃李厅顺利举行，由心理学院研究生会特邀陈莹老师为大家授课，各学院共30名同学积极参与其中。
舞动治疗，是利用身体动作的符号性，潜入潜意识深处聆听自己、理解自己。通过身体动作的隐喻性，洞见情绪困扰、关系困难、无力感，身心疲惫的原因；通过身体动作的象征性，帮助实现身心平衡，疗愈心结，走出困境。
工作坊上，陈莹老师首先通过一些简单的动作——左右前后走动、跳动、想象在草地漫步等方式向我们简单介绍了舞动治疗的含义以及意义，她说：“每个人的身上都存在强大的创造力，创造力是一种内心能量的外在表现。在舞动即兴的过程中，不断的感觉到内外世界的交互，能让舞动者感受到生命潜能的迸发。”随后，陈莹老师开展了一个自我介绍活动，让参与的同学们通过展现出自己专有的动作让其他人来认识自己。
简单的热身后，陈莹老师带领参与者正式进入了“舞出自在”的舞动治疗，并且在这个过程中不断鼓励那些不敢伸展自己身体的同学去积极表现自我、感受身体的律动、感受自我，并且通过一些推拒动作去明确拒绝一些自己不喜欢的东西，而不再是一味接受，进而让其他人明确自己的界限；动作治疗结束后，陈莹老师让大家在场地上找到一个属于自己的空间去画出自己当下的感受。在绘画的过程中，整个现场非常安静、和谐，充满一种无法言喻的、令人感动的、和谐流动的能量。
在工作坊的结束阶段，陈莹老师请几位同学进行了心得分享，她们皆表示至少在这一刻、这一个晚上，自己和平时是不一样的，会觉得更能接受自己、认识自己、感受自己，并且勇于表达自己并拒绝别人；有的同学提出自己更加明确了自己的边界，也愿意去改变自己的边界进而去容纳别人；有的同学通过这场舞动治疗体会到了身体语言对人际关系的影响，对自己有了更加深刻的认识。
此次活动的举行，在丰富同学们心理学知识的同时，也排解了大家的不良情绪，为同学们带来了一份愉悦心情，舞动身体与认识自己的精神也将继续在每个参与者的身上流动。
