撰稿人：陈孝然 黎圆 李鑫 摄影人：杨逸嘉 审稿人：张彦
11月5日晚，由华南师范大学研究生会主办，教育信息技术学院承办的第十三届“勷勤论坛”分论坛之“在美好中发现美好”——研究生心理健康讲座于教育信息技术学院讲学厅成功举办。本次讲座由华南师范大学心理咨询中心专职心理教师，心理分析博士，国家二级心理咨询师祝菡主讲。教育信息技术学院研究生办公室主任张彦老师出席了本次讲座并致辞。教育信息技术学院2020级全体研究生和来自各学院的研究生共200多人参加了本次讲座。
图1 讲座现场
讲座开场，祝菡老师引用《武林外传》经典桥段“我杀了我”带领同学们了解“我”的深刻含义，对新生入学前三个月的不适应情况进行概念解释，并对研究生新生常见的心理困惑进行分析与梳理，引导新生寻找自己的兴趣爱好。
图2 主讲嘉宾祝菡老师
随后，祝菡老师通过应激反应互动游戏，鼓励在座同学与同排进行互动，提高现场的活跃程度，拉近了在场同学的心理距离，让每一位学生都能够通过个人实践，深入了解心理压力等相关概念。
图3 讲座现场互动游戏
祝菡老师又组织在场学生使用纸笔进行自我剖析，以“我是什么样的人”为主题，引导同学们用第一直觉写下自己的定位。并随机邀请三位同学念出所写内容，给同学们自我认识的机会，使其完成自我对话。
图4邀请现场学生分享自我对话
最后，祝菡老师组织在场学生观看视频，通过视频让学生了解到生活中的小事所带来的成就感，鼓励同学们从小目标开始，发现生活的美好，给予自己正向的心理暗示。
图5 现场同学认真观看视频
本次讲座在祝菡老师轻快诙谐的语言和丰富的启发互动中圆满结束，并受到了在座同学的广泛好评。同学们表示，此次讲座使他们受益良多，不仅更深刻的认识自我，也发现了生命中的美好之处。