撰稿人：王青青 审核人：柯雅婷，张育 摄影人：王青青，孙丹
为深入贯彻“以文育人，以文化人”的教育理念，把优秀的中华传统文化与新时代大学生心理健康教育相结合，帮助学生深入感悟中国书法艺术的深厚底蕴的同时，发挥书法对情绪调节的作用，生命科学学院于2021年12月31日下午在学院118会议室举办了以“从书法看生命，从书写到疏泄”为主题的研究生心理健康教育活动。学院党委副书记张育老师和特邀嘉宾张铭光老师出席活动。本次活动，采用线下习书交流和线上直播相结合的形式举行。
图1活动主题
活动伊始，张书记向同学们介绍了出席本次活动特邀嘉宾张铭光老师。张铭光老师是学院关心下一代工作委员会退休教师，曾在生物系学习、留校担任教师直至退休，同时是一名书法爱好者，对书法调节心性具有深刻的体悟。生科院历来重视营造文理兼修的人才培养氛围，曾有“第二外语系”的雅称，这一点在师范生的“三笔字”训练计划中尤能体现。张老师作为关工委退休教师，心系学院人才培养工作，对本次活动表示大力支持，张育副书记对此表示衷心的感谢。
图2张育副书记发言
随后，张铭光老师以“书法与心境”为主题进行分享。张老师从广义角度和狭义角度向同学们讲授了中国书法的定义内涵。他指出。书法是指以文房四宝为工具抒发情感的一门艺术，而汉字书法为汉族独创的表现艺术，被誉为无言的诗、无行的舞、无图的画、无声的乐。 关于“如何评价书法之美”，张老师认为书法具有“整体形态美”、“点画结构美”和“墨色组合美”。他提到，书法对心理起到重要的调节作用，练习书法就是练习心境。例如，当人处于情绪激动的状态时，如果能坐下来写上数百字的楷书，一笔一画专心于点画之中，不久就会觉得情绪安定，冷静平和；而当人觉得情绪低落、郁结烦恼时，如果能练练行书、草书，任意挥洒至酣畅淋漓，情绪得到宣泄，则精神倍增、意气风发。此外，张老师现场向同学们展示了正确的握笔姿势，并建议同学们通过书法研习感悟书法的韵味和禅意，放松心情，安放“雅性灵魂”，并指出“练书法，就是练心境”，不同气质类型的人可以选择不同的字体进行练习，逐渐提高个人修养和性情。
图3张铭光老师作“书法与心境”主题分享
图4 张铭光老师展示正确的握笔姿势
接着，两位老师和同学们共同探讨了“书法与生命”的话题。书法是我们祖先智慧与创造的结晶，它富有生命与情感，一笔一画都凝铸着艺术家的心血与生命体验，我们能从作品中体味到书法与生命之间的联系。值此迎接新年之际，张书记摘取了《周易》中8句经典语录送给同学们：自强不息、厚德载物、深谋远虑、居安思危、虚怀若谷、求同存异、顺势而为、锲而不舍。张书记表示，希望以此勉励同学们无论是练习书法，还是做人做事都能不断提升对美的辨析能力、感知力、感悟力，在习书的过程中，把中华优秀传统文化渗入内心，读懂立身处世的人生哲学，不断提升综合素质。
图5 师生共同探讨“书法之美”
讨论之后，老师和同学们一起现场习书。摊开宣纸，拿起毛笔，同学们在一方小小的书桌上寻求内心的平静，在分享交流中体会不同风格书法作品的点线美、结体美，空间美和意象美。
图6、7师生们现场书写
图8 作品展示
本次书法写作活动，着眼于“心理疏导”团体辅导，创新以“书法”为载体的教育形式，丰富了学生的课余生活，饱含学院关工委退休教师对青年大学生的关爱，增进了师生对书法艺术的交流，帮助学生深刻认识到书法在情绪疏导中的积极作用，营造了积极向上，清新高雅，健康文明的校园文化氛围！