撰稿人：林晓虹 审稿人：董海军 摄影人：成晓玲
为帮助2022级研究生新生更好认识自我，增强自我调节能力，2022年9月1日下午，华南师范大学马克思主义学院于桃李园高明厅顺利举办2022级研究生新生入学教育活动之心理健康讲座。华南师范大学心理咨询研究中心祝菡老师应邀为2022级研究生新生开展“从美好中发现美好”专题讲座，本次讲座由成晓玲主持。
讲座伊始，祝老师以幽默的语言分享了自己的求学趣事，指出新生在环境、人际、生活中可能面临的适应难题与心理困惑，并介绍了“重塑自我”的心态调整方法。
随后，祝老师邀请现场同学参与“情境代入”活动，在互动中倾听同学们的心声，并结合“感恩生活三件小事”的活动案例引导大家学习运用“改变认知”的心态调整方法。
最后，祝老师结合自身作为汶川灾后心理疏导服务志愿者的经历与开展“自然疗辅”的活动经历，向同学们分享了建立和谐家庭关系的艺术，讲解了“重构家庭关系”与“观呼吸，回到当下”的心态调整方法，引导同学们学会发展自我，修复自我。
讲座在同学们的阵阵掌声与笑声中结束。通过此次讲座，马克思主义学院2022级研究生新生们了解了心理压力、学习了自我调适等相关内容，对直面生活挑战有了更大信心。展望未来，希望各位新同学能在马克思主义学院开启新征程，逐梦新未来。
