撰稿⼈：卓鹏辉、李淑祯 审稿⼈：何雪梅
为帮助新生适应研究生生活，培养积极的心态，有效应对各种心理挑战，10月26日下午，地理科学学院于石牌校园第一课室大楼北904室开展了2023级研究生新生心理健康专题讲座。本次讲座邀请了华南师范大学心理学院特聘研究员、华南师大“心晴热线”电话咨询服务平台负责人袁杰老师作为主讲嘉宾，2023级研究生辅导员邹慧瑜老师担任本次讲座的主持人。
1 辅导员邹慧瑜老师进行主持
在讲座中，袁杰老师以“爱的三步曲：如何适应研究生生活”为主题进行分享。他首先针对研究生群体的心理特点，结合自身的求学和科研经历，强调了寻找自己的热爱的重要性。他认为，研究生生活中面临的压力和困惑时常会让人迷失自己，而找到自己热爱的领域和方向，将为同学们提供持续的动力。其次，袁杰老师指出了同学们要形成稳定的内在价值观体系，将注意力从他人的看法转到自身的成长中，明确自身价值，坚定地向着目标前进。袁杰老师还通过生动的故事案例为同学们介绍了什么是成长型思维。他说到，“成功只是努力的副产品”，鼓励同学们要相信努力的力量，专注过程而不是结果。最后，袁杰老师强调机会总是留给有准备的人，勉励同学们要时刻保持学习的状态，只有在不断自我提升和积累的基础上，我们才能抓住机遇并取得成功。在互动环节中，同学们向袁杰老师提出现阶段遇到的困惑，并得到了老师的耐心解答。
2 袁杰老师进行分享
3 同学们认真听讲
通过本次讲座，同学们更加了解自己的心理状态，提高了心理韧性，为未来的学术研究和职业发展打下坚实的心理基础。此次讲座不仅是地理科学学院关心关爱研究生成长的体现，也是倡导健康、积极、向上的学术文化的具体实践。
4 合影留念